Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    Nos Alpes
    • FAI UN DONO
    • PARTNERS
    • ABBONATI
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    • Faire un don
    • S’abonner
    • Économie et politique
      • Transports
      • Économie
      • Politique
    • Culture et patrimoine
    • Environnement et territoire
    • Tourisme et sport
    • Territoires
      • Alpes du Nord et Rhône
      • Alpes du Sud et Provence
      • Vallée d’Aoste
      • Piémont
      • Ligurie
      • Corse et Sardaigne
      • Suisse romande et Tessin
    • Rubriques
      • Nos Alpes à la découverte
      • Nos Alpes, Nos Livres
      • Nos Alpes Cuisine
      • Contes et récits
      • Tribunes et idées
    • FR
      • IT
    • Log In
    Nos Alpes
    Home » Posts » Les Malloreddus : le cœur de la Sardaigne dans un plat
    Nos Alpes Cuisine

    Les Malloreddus : le cœur de la Sardaigne dans un plat

    Giorgia GambinoGiorgia Gambino4 mai 2025
    Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link Telegram
    Malloreddus alla campidanese (c) CC BY-SA 2.0, Ewan Munro from London, UK, Wikimedia Commons
    Malloreddus alla campidanese (c) CC BY-SA 2.0, Ewan Munro from London, UK, Wikimedia Commons
    abbonati a nos alpes 2026

    Alors que les journées ensoleillées et les températures douces donnent déjà un avant-goût des vacances d’été, notre rubrique « Nos Alpes Cuisine » se déplace en Sardaigne pour déguster le Malloreddus à la « campidanese ». Également appelées « Gnocchetti sardi » ou « Vitellini », ces pâtes fraîches sont parmi les plus connues de l’Île, de préférence accompagnées d’une sauce traditionnelle à base de saucisse sarde et de fromage de brebis local.

    Leur nom peut dériver du latin « mallolus » qui signifie « petit tronc » ou, de manière plus suggestive, du dialecte campidanese « malloru » qui signifie « veau », lui-même symbole d’abondance et de force. Répandus surtout dans la zone du « Medio Campidano »(centre-sud de la Sardaigne), ils sont cependant présents dans d’autres zones de l’Île sous les noms de Macarrones de punzu, Cigiones, Macarones caidos ou Cravaos.

    La pâte, composée de farine de semoule de blé dur et d’eau, était travaillée à la main par les ménagères, qui créaient les cylindres caractéristiques en frottant les morceaux de pâte sur un tamis de paille appelé « su ciuliri ». Dans le passé, le safran était incorporé directement, un ingrédient typique de certains des moments les plus importants de la vie rurale, comme les mariages, les fêtes de village et les célébrations religieuses.

    Les ingrédients

    Les ingrédients des Malloreddus, ainsi que leur petite forme striée, racontent une histoire ancienne de culture du blé, de travail manuel et de fêtes populaires et traditionnelles. Pour les préparer, il faut tout d’abord de la farine de blé dur remoulue (350 grammes) et de l’eau tiède (170 millilitres).

    La sauce dans sa version à la « Campidanese » nécessite ensuite du saucisson de porc sarde (250 grammes), des tomates pelées (500 grammes) et du safran (10 grammes). Ajouter encore du vin blanc (100 millilitres), de l’oignon (50 grammes), de l’ail (10 grammes), du basilic (10 grammes), de l’huile d’olive extra vierge (30 millilitres) et du sel selon son propre goût.

    Évidemment, au fil des années, diverses variantes de ce plat se sont développées et répandues, comme l’ajout de piment pour une touche plus vive ou l’utilisation de ragoût de sanglier pour une saveur encore plus rustique et décisive. D’autres, en revanche, préfèrent assaisonner les Maloreddus avec une fondue de fromage de brebis sarde ou, au contraire, avec une sauce blanche ou rouge à base de poisson et de crustacés.

    La préparation des Malloreddus à la « campidanese »

    La préparation des Malloreddus à la « campidanese » commence par le pétrissage de la semoule avec de l’eau tiède et une pincée de sel jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse, que l’on laisse reposer pendant une demi-heure. On continue ensuite en formant à la main de longues cordes dont on obtient de petits morceaux : en les faisant glisser sur un grattoir ou sur un simple tamis, on leur donne leurs crêtes typiques. Saupoudrer-les de farine pour éviter qu’ils ne collent pendant le repos ou la cuisson et réserver-les au réfrigérateur, recouverts d’un torchon, en attendant de terminer le plat.

    Pour ce qui est de l’assaisonnement, faire revenir l’ail et l’oignon hachés dans un peu d’huile d’olive extra vierge, puis ajouter la saucisse hachée, la faire revenir et la déglacer avec du vin blanc. Une fois la viande bien cuite et avant qu’elle ne risque de brûler, unir les tomates pelées, le basilic haché et le safran pour compléter la sauce.

    Vers la fin du temps nécessaire à cette réalisation, soit environ un quart d’heure, faites bouillir les Malloreddus dans une grande quantité d’eau salée et égouttez-les après quelques minutes, même s’ils sont encore al dente. Les jeter directement dans la sauce et les servir chauds avec une généreuse pincée de fromage de brebis sarde, éventuellement accompagnés d’un verre de vin sarde tel que le Cannonau.

    LIRE AUSSI : Les montagnes piémontaises dans les Gnocchis de la Val Varaita

    Saison 2025 2026
    Featured
    Giorgia gambino
    Giorgia Gambino
    • Facebook

    Née en 1997, j'ai deux licences en langues et littératures modernes, un master en journalisme 3.0 et une détermination inébranlable, le tout obtenu avec les meilleures notes. Passionnée d'écriture depuis l'âge de 7 ans et journaliste indépendante depuis 2021, j'ai participé à la construction de "Nos Alpes" en grandissant jour après jour et en apprenant à être meilleure. Dans le temps libre que j'essaie de me ménager, je cultive certaines de mes passions frivoles, notamment le rose et les sucreries, le shopping et le maquillage, mais surtout mes récits.

    LEGGI ANCHE / A LIRE AUSSI

    Anteprima FLOReal a Stupinigi, Avant-première de FLOReal à Stupinigi (c) Orticola del Piemonte
    Événements

    À Stupinigi, l’Avant-première de FLOReal 2026 donne le coup d’envoi du printemps

    28 mars 2026
    Un moment de la conférence du 16 mars2026 sur le français en Vallée d'Aoste (c) Conseil de la Vallée
    Tribunes et idées

    Le français en Vallée d’Aoste : une langue à vivre

    28 mars 2026
    Un estratto della locandina di TEDx Ivrea
    Événements

    TEDxIvrea, samedi 28 mars : la première édition

    27 mars 2026
    Un extrait de l'affiche de l'exposition « Détours vers le Futur »
    Culture et patrimoine

    « Détours vers le futur » : les projets non réalisés de Chambéry sortent des archives

    27 mars 2026
    Éboulement dans les gorges d'Arly, en novembre 2025 (c) Département de la Savoie
    Transports

    RD1212 dans les Gorges de l’Arly entre Saint-Gervais et Alberville : réouverture en mai

    27 mars 2026
    Un'immagine della mostra Electric Dreams alle OGR (c) OGR Torino
    Culture

    Electric Dreams à l’OGR de Turin : art et technologie avant Internet

    26 mars 2026
    Saison Culturelle 2025-2026
    LES DERNIERS ARTICLES
    Anteprima FLOReal a Stupinigi, Avant-première de FLOReal à Stupinigi (c) Orticola del Piemonte

    À Stupinigi, l’Avant-première de FLOReal 2026 donne le coup d’envoi du printemps

    28 mars 2026
    Un moment de la conférence du 16 mars2026 sur le français en Vallée d'Aoste (c) Conseil de la Vallée

    Le français en Vallée d’Aoste : une langue à vivre

    28 mars 2026
    Un estratto della locandina di TEDx Ivrea

    TEDxIvrea, samedi 28 mars : la première édition

    27 mars 2026
    Un extrait de l'affiche de l'exposition « Détours vers le Futur »

    « Détours vers le futur » : les projets non réalisés de Chambéry sortent des archives

    27 mars 2026
    LES PLUS LUS DANS LES 30 DERNIERS JOURS
    Nuove rotte Ryanair dall’Aeroporto di Torino, Nouvelles liaisons Ryanair depuis l'Aéroport de Turin (c) CC BY-SA 2.0, Colin Cooke Photo, Wikimedia Commons

    Ryanair inaugure de nouvelles liaisons low cost depuis l’Aéroport de Turin

    By Giorgia Gambino26 février 2026

    À partir de l’été prochain, l’Aéroport de Turin élargit son offre de vols low cost avec l’inauguration de nouvelles…

    L'esterno di Pietro Romanengo fu Stefano,una delle botteche storiche di Genova (c) CC BY SA 4_0 Sailko Wikimedia Commons

    Les « Botteghe storiche » de Gênes

    28 février 2026
    I rincari sulle sigarette in Italia e le conseguenze sul mercato dei francesi, Les augmentations de prix des cigarettes en Italie et les conséquences sur le marché des français (c) Public domain, Paolo Neo, Wikimedia Commons

    Cigarettes plus chères en Italie : moins d’achats également chez les fumeurs français ?

    30 janvier 2026
    MUNICIPALES 2026 Elezioni comunali 2026 in Francia

    Élections municipales 2026 en France, des changements en cours / Mises à jour

    15 mars 2026
    S’inscrire à la newsletter (version gratuite simple)

    Newsletter

    Vérifier votre mail ou la section spam pour confirmer cotre inscription

    suivez-nous sur
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • LinkedIn
    About
    About

    Nos Alpes est publiée par
    Agence de coopération et développement sas Aosta (I) TVA IT01050350071

    Enregistrée au Tribunal d'Aoste n.1 - 4/10/2023

    Registre des opérateurs de la communication (ROC) n. 39954 - 28/11/2023

    Nos Alpes est membre de ANSO - Associazione Nazionale Stampa Online

    Directeur responsable: Enrico Martial

    Privacy policy

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    Les plus lus
    Le train de Saint-Gervais Les-Bains (c) CC BY SA Wikimedia Commons

    Ce train qui devait arriver au sommet du mont Blanc

    5 octobre 2024
    Il Battesimo, di Enrico Crespi (c) Nos Alpes Anna Maria Colombo

    À la découverte des costumes traditionnels de la Valsesia

    29 juin 2024
    Il territorio verde Ma Mountanha dei Champlas in Piemonte (c) Cristina Bruno Nos Alpes

    « Ma Mountanha », concours photo pour les Champlas des Alpes piémontaises

    18 juin 2025
    Éboulement_en_Maurienne 27/08/2023 - Florian Pépellin CC BY SA

    Lyon-Turin : la ligne ferroviaire actuelle peut encore être sauvée

    1 février 2024
    Post populaires
    William Turner, “The Bay of Baiae with Apollo and the Sibyl”, olio su tela, 1823 (La Venaria reale)

    L’hommage de la Reggia di Venaria au Romantisme de la peinture dans “Turner. Paesaggi della Mitologia”

    6 janvier 2023
    Nice Climat Summit

    À Nice le premier “Nice climate summit” dédié au climat et à la biodiversité

    24 septembre 2023
    Tunnel del Lötschberg (Adrian Michel, CC BY-SA 3.0)

    La restructuration du Tunnel du Lötschberg va coûter cher

    28 septembre 2023
    Moutier (Florian Pépellin, CC-BY-SA 3.0)

    Moutier est toujours plus proche au Canton du Jura

    30 septembre 2023
    © 2026 Nos Alpes.
    • Qui sommes-nous
    • S’abonner
    • Faire un don
    • IT
    • Log In

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.