Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    Nos Alpes
    • FAI UN DONO
    • PARTNERS
    • ABBONATI
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    • Faire un don
    • S’abonner
    • Économie et politique
      • Transports
      • Politique
    • Culture et patrimoine
    • Environnement et territoire
    • Tourisme et sport
    • Territoires
      • Alpes du Nord et Rhône
      • Alpes du Sud et Provence
      • Vallée d’Aoste
      • Piémont
      • Ligurie
      • Corse et Sardaigne
      • Suisse romande et Tessin
    • Rubriques
      • Nos Alpes à la découverte
      • Nos Alpes, Nos Livres
      • Nos Alpes Cuisine
      • Nos Alpes PODCAST
      • Nos Alpes VIDÉO
      • Contes et récits
      • Tribunes et idées
    • FR
      • IT
    • Log In
    Nos Alpes
    Home » Articles » Les Malloreddus : le cœur de la Sardaigne dans un plat
    Nos Alpes Cuisine

    Les Malloreddus : le cœur de la Sardaigne dans un plat

    Giorgia GambinoGiorgia Gambino4 mai 2025
    Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link Telegram
    Malloreddus alla campidanese (c) CC BY-SA 2.0, Ewan Munro from London, UK, Wikimedia Commons
    Malloreddus alla campidanese (c) CC BY-SA 2.0, Ewan Munro from London, UK, Wikimedia Commons
    abbonati a nos alpes 2026

    Alors que les journées ensoleillées et les températures douces donnent déjà un avant-goût des vacances d’été, notre rubrique « Nos Alpes Cuisine » se déplace en Sardaigne pour déguster le Malloreddus à la « campidanese ». Également appelées « Gnocchetti sardi » ou « Vitellini », ces pâtes fraîches sont parmi les plus connues de l’Île, de préférence accompagnées d’une sauce traditionnelle à base de saucisse sarde et de fromage de brebis local.

    Leur nom peut dériver du latin « mallolus » qui signifie « petit tronc » ou, de manière plus suggestive, du dialecte campidanese « malloru » qui signifie « veau », lui-même symbole d’abondance et de force. Répandus surtout dans la zone du « Medio Campidano »(centre-sud de la Sardaigne), ils sont cependant présents dans d’autres zones de l’Île sous les noms de Macarrones de punzu, Cigiones, Macarones caidos ou Cravaos.

    La pâte, composée de farine de semoule de blé dur et d’eau, était travaillée à la main par les ménagères, qui créaient les cylindres caractéristiques en frottant les morceaux de pâte sur un tamis de paille appelé « su ciuliri ». Dans le passé, le safran était incorporé directement, un ingrédient typique de certains des moments les plus importants de la vie rurale, comme les mariages, les fêtes de village et les célébrations religieuses.

    Les ingrédients

    Les ingrédients des Malloreddus, ainsi que leur petite forme striée, racontent une histoire ancienne de culture du blé, de travail manuel et de fêtes populaires et traditionnelles. Pour les préparer, il faut tout d’abord de la farine de blé dur remoulue (350 grammes) et de l’eau tiède (170 millilitres).

    La sauce dans sa version à la « Campidanese » nécessite ensuite du saucisson de porc sarde (250 grammes), des tomates pelées (500 grammes) et du safran (10 grammes). Ajouter encore du vin blanc (100 millilitres), de l’oignon (50 grammes), de l’ail (10 grammes), du basilic (10 grammes), de l’huile d’olive extra vierge (30 millilitres) et du sel selon son propre goût.

    Évidemment, au fil des années, diverses variantes de ce plat se sont développées et répandues, comme l’ajout de piment pour une touche plus vive ou l’utilisation de ragoût de sanglier pour une saveur encore plus rustique et décisive. D’autres, en revanche, préfèrent assaisonner les Maloreddus avec une fondue de fromage de brebis sarde ou, au contraire, avec une sauce blanche ou rouge à base de poisson et de crustacés.

    La préparation des Malloreddus à la « campidanese »

    La préparation des Malloreddus à la « campidanese » commence par le pétrissage de la semoule avec de l’eau tiède et une pincée de sel jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse, que l’on laisse reposer pendant une demi-heure. On continue ensuite en formant à la main de longues cordes dont on obtient de petits morceaux : en les faisant glisser sur un grattoir ou sur un simple tamis, on leur donne leurs crêtes typiques. Saupoudrer-les de farine pour éviter qu’ils ne collent pendant le repos ou la cuisson et réserver-les au réfrigérateur, recouverts d’un torchon, en attendant de terminer le plat.

    Pour ce qui est de l’assaisonnement, faire revenir l’ail et l’oignon hachés dans un peu d’huile d’olive extra vierge, puis ajouter la saucisse hachée, la faire revenir et la déglacer avec du vin blanc. Une fois la viande bien cuite et avant qu’elle ne risque de brûler, unir les tomates pelées, le basilic haché et le safran pour compléter la sauce.

    Vers la fin du temps nécessaire à cette réalisation, soit environ un quart d’heure, faites bouillir les Malloreddus dans une grande quantité d’eau salée et égouttez-les après quelques minutes, même s’ils sont encore al dente. Les jeter directement dans la sauce et les servir chauds avec une généreuse pincée de fromage de brebis sarde, éventuellement accompagnés d’un verre de vin sarde tel que le Cannonau.

    LIRE AUSSI : Les montagnes piémontaises dans les Gnocchis de la Val Varaita

    Bard giugno 2026 300x250 px
    Printemps Musique 300x2502
    Featured
    Giorgia gambino
    Giorgia Gambino
    • Facebook

    Née en 1997, j'ai deux licences en langues et littératures modernes, un master en journalisme 3.0 et une détermination inébranlable, le tout obtenu avec les meilleures notes. Passionnée d'écriture depuis l'âge de 7 ans et journaliste indépendante depuis 2021, j'ai participé à la construction de "Nos Alpes" en grandissant jour après jour et en apprenant à être meilleure. Dans le temps libre que j'essaie de me ménager, je cultive certaines de mes passions frivoles, notamment le rose et les sucreries, le shopping et le maquillage, mais surtout mes récits.

    LEGGI ANCHE / A LIRE AUSSI

    Il pubblico al Kappa Futurfestival (c) Kappa Futurfestival Marco Menghi
    Événements

    Kappa FuturFestival 2026 : trois jours de musique électronique à Turin, avec 130 artistes

    2 juillet 2026
    Estratto della locandina di "Andiamo!", navetta transfrontaliera italo-francese
    Transports

    Le Queyras et la Valle Varaita reliés par la navette transfrontalière « Andiamo ! »

    2 juillet 2026
    Il Teatro romano di Aosta, Le Théâtre romain d’Aoste (c) CC BY-SA 3.0, Luigi Chiesa, Wikimedia Commons
    Patrimoine

    Le Théâtre romain d’Aoste rouvre au public après sa restauration

    2 juillet 2026
    La Fête du cinema 2026 (c) FNCF
    Cinéma

    Canicule en France : la Fête du cinéma attire plus de 1,3 million de spectateurs dès le premier jour

    1 juillet 2026
    La conférence de presse pou la Rencontre valdôtaine 2026 de Valtournenche, à Aoste, le 29 juin 2026 (c) Nos Alpes Enrico Martial
    Culture et patrimoine

    La Rencontre valdôtaine des émigrés fête ses cinquante ans à Valtournenche, le 2 août

    1 juillet 2026
    Lac du Bourget (c) CC BY-SA 4.0, Mathieu Brossais, Wikimedia Commons
    Environnement et territoire

    Lac du Bourget : nouvelle phase opérationnelle pour la Réserve de biosphère de l’UNESCO

    1 juillet 2026
    Printemps Musique 300x2502
    ConsVda Banner 300x250
    Bard giugno 2026 300x250 px
    LES DERNIERS ARTICLES
    Il pubblico al Kappa Futurfestival (c) Kappa Futurfestival Marco Menghi

    Kappa FuturFestival 2026 : trois jours de musique électronique à Turin, avec 130 artistes

    2 juillet 2026
    Estratto della locandina di "Andiamo!", navetta transfrontaliera italo-francese

    Le Queyras et la Valle Varaita reliés par la navette transfrontalière « Andiamo ! »

    2 juillet 2026
    Il Teatro romano di Aosta, Le Théâtre romain d’Aoste (c) CC BY-SA 3.0, Luigi Chiesa, Wikimedia Commons

    Le Théâtre romain d’Aoste rouvre au public après sa restauration

    2 juillet 2026
    La Fête du cinema 2026 (c) FNCF

    Canicule en France : la Fête du cinéma attire plus de 1,3 million de spectateurs dès le premier jour

    1 juillet 2026
    LES PLUS LUS DANS LES 30 DERNIERS JOURS
    Le déneigement du versant valaisan du Grand-Saint-Bernard, en mai 2026 - Lo sgombero neve sul versante vallesano al Gran San Bernardo, a maggio 2026 (c) Canton du Valais

    Le col du Grand-Saint-Bernard reporte son ouverture en raison d’une avalanche sur le versant valdôtain

    By Enrico Martial25 mai 2026

    Côté valaisan, l’ouverture au col du Grand-Saint-Bernard aura lieu le 29 mai: pour trois jours, le transit sera réservé aux vélos.

    I rincari sulle sigarette in Italia e le conseguenze sul mercato dei francesi, Les augmentations de prix des cigarettes en Italie et les conséquences sur le marché des français (c) Public domain, Paolo Neo, Wikimedia Commons

    Cigarettes plus chères en Italie : moins d’achats également chez les fumeurs français ?

    30 janvier 2026
    “Tout est et n’est rien. I XVII conti di Challant” di Ezia Bovo, « Tout est et n’est rien. Les XVII comtes de Challant » d’Ezia Bovo

    « Les XVII comtes de Challant », entre ambition et déclin de la famille valdôtaine

    28 juin 2026
    La Miniera di Sessa, La Mine de Sessa (c) Interreg Italia-Svizzera MinerAlp

    Sessa, au cœur de la mine tessinoise où brillait l’or

    6 juin 2026
    suivez-nous sur
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • LinkedIn
    About
    About

    Nos Alpes est publiée par
    Agence de coopération et développement sas Aosta (I) TVA IT01050350071

    Enregistrée au Tribunal d'Aoste n.1 - 4/10/2023

    Registre des opérateurs de la communication (ROC) n. 39954 - 28/11/2023

    Nos Alpes est membre de ANSO - Associazione Nazionale Stampa Online

    Directeur responsable: Enrico Martial

    Privacy policy

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    Les plus lus
    Le train de Saint-Gervais Les-Bains (c) CC BY SA Wikimedia Commons

    Ce train qui devait arriver au sommet du mont Blanc

    5 octobre 2024
    Il forte di Bard in Valle d'Aosta, visto dal versante nord (c) CC BY SA 3_0 Alessandro Vecchi Wikipedia Commons

    « TransiT » 2026 : 30 événements entre la Savoie et la Vallée d’Aoste

    13 avril 2026
    Il Battesimo, di Enrico Crespi (c) Nos Alpes Anna Maria Colombo

    À la découverte des costumes traditionnels de la Valsesia

    29 juin 2024
    Il territorio verde Ma Mountanha dei Champlas in Piemonte (c) Cristina Bruno Nos Alpes

    « Ma Mountanha », concours photo pour les Champlas des Alpes piémontaises

    18 juin 2025
    Post populaires
    Cantone Giura, Canton Jura

    Fête du peuple: les jurassiens se préparent aux 50 ans du Canton

    30 septembre 2023
    “Mondial du fromage et des produits laitiers 2023”

    “Mondial du fromage et des produits laitiers 2023” à Tours : des centaines de fromages champions du monde

    1 octobre 2023
    Lavoratori frontalieri, frontiera, dogana, pedaggio (CC BY-SA 4.0)

    Travailleurs frontaliers italo-suisses : en 2024 une seule imposition et une taxe sanitaire

    4 octobre 2023
    Logo France Services (CC BY-SA 4.0)

    Un bus de France Services dans les villages de Haute Provence

    4 octobre 2023
    © 2026 Nos Alpes.
    • Qui sommes-nous
    • S’abonner
    • Faire un don
    • IT
    • Log In

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.