Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    Nos Alpes
    • FAI UN DONO
    • PARTNERS
    • ABBONATI
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    • Faire un don
    • S’abonner
    • Économie et politique
      • Transports
      • Politique
    • Culture et patrimoine
    • Environnement et territoire
    • Tourisme et sport
    • Territoires
      • Alpes du Nord et Rhône
      • Alpes du Sud et Provence
      • Vallée d’Aoste
      • Piémont
      • Ligurie
      • Corse et Sardaigne
      • Suisse romande et Tessin
    • Rubriques
      • Nos Alpes à la découverte
      • Nos Alpes, Nos Livres
      • Nos Alpes Cuisine
      • Nos Alpes PODCAST
      • Nos Alpes VIDÉO
      • Contes et récits
      • Tribunes et idées
    • FR
      • IT
    • Log In
    Nos Alpes
    Home » Articles » Aziminu, la soupe de poisson corse qui sent bon la Méditerranée
    Nos Alpes Cuisine

    Aziminu, la soupe de poisson corse qui sent bon la Méditerranée

    Giorgia GambinoGiorgia Gambino19 octobre 2025
    Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link Telegram
    Aziminu
    Aziminu
    abbonati a nos alpes 2026

    L’Aziminu corse est un plat qui, comme beaucoup d’autres proposés dans notre rubrique « Nos Alpes Cuisine », évoque les rites et les traditions ainsi que le lien profond de la Corse avec la Méditerranée. Ce n’est donc pas un hasard si ce plat est né d’une préparation de récupération, à base de poissons de roche, souvent petits et peu valorisés, que les pêcheurs locaux ne pouvaient pas vendre au marché comme d’autres dont la chair était plus prisée.

    Connue en dialecte corse sous le nom de « U Ziminu », cette soupe présente une structure et une saveur similaires à celles de la Bouillabaisse marseillaise, mais avec un caractère plus rustique, marin et aromatique. Le service diffère également des nombreux plats similaires préparés en Sardaigne, en Ligurie et sur la Côte d’Azur, car il s’effectue en deux étapes distinctes, d’abord avec la soupe chaude et enveloppante, puis avec le poisson entier disposé sur le plat de service.

    Les ingrédients

    La réussite de l’Aziminu corse dépend avant tout de la variété et de la fraîcheur des poissons utilisés, qui doivent provenir de la mer et être de préférence des poissons de roche. Ainsi, par exemple, on utilise du sébaste, de la dorade, du grondin, du rouget, du saint-pierre, du bar ou du cabillaud (3 kg), auxquels on peut ajouter des crabes (200 g) et une tête de poisson pour enrichir le ragoût.

    Pour la base aromatique, il faut des oignons finement hachés (300 grammes), des tomates mûrespelées et épépinées (400 grammes), de l’ail (20 grammes), du safran (10 grammes), de l’huile d’olive extra vierge (20 millilitres), du sel et du poivre à volonté. L’assaisonnement final avec une cuillerée de pastis (5 millilitres), de thym (10 grammes), de laurier (5 grammes), de fenouil sauvage (25 grammes) et d’écorce d’orange séchée (5 grammes) ajoute de la saveur à la soupe.

    Une version plus riche peut également utiliser des crustacés et des mollusques tels que des crevettes royales, des seiches, voire quelques moules pour la décoration. D’autres variantes plus familières incluent une base de tomates plus prononcée, proposent des pâtes comme la « fregola » ou envisagent un accompagnement de pain grillé frotté à l’ail et assaisonné d’Aïoli.

    La préparation de l’Aziminu corse

    La préparation de l’Aziminu corse requiert soin et patience et commence par le nettoyage, l’écaillage et le lavage minutieux du poisson, en coupant les plus gros en morceaux et en conservant les têtes et les queues, qui sont indispensables pour parfumer le bouillon. Dans une grande casserole, faire revenir un mélange d’oignon, d’ail, de fenouil, de thym, de laurier, de persil et de safran dans une bonne quantité d’huile d’olive, puis ajouter les tomates coupées en morceaux et le zeste d’orange.

    Après une dizaine de minutes de cuisson vive, verser un litre d’eau et porter à ébullition douce pendant une vingtaine de minutes. À ce stade, retirer les herbes, passer le liquide au tamis pour obtenir un bouillon épais et parfumé, qui est à son tour dilué avec trois autres litres d’eau, assaisonné de sel et de poivre et porté à nouveau à ébullition.

    À la fin de cette deuxième étape, unir d’abord les poissons à chair ferme car ils nécessitent un temps de cuisson plus long (environ 10 minutes), puis les autres poissons et fruits de mer car ils sont plus délicats (5 minutes). À la fin, avant de servir à deux moments différents, une touche de pastis apporte une complexité aromatique et un arôme plus reconnaissable.

    LIRE AUSSI : La Bourride, la soupe de poisson de la cuisine provençale

    Bard giugno 2026 300x250 px
    Printemps Musique 300x2502
    Featured
    Giorgia gambino
    Giorgia Gambino
    • Facebook

    Née en 1997, j'ai deux licences en langues et littératures modernes, un master en journalisme 3.0 et une détermination inébranlable, le tout obtenu avec les meilleures notes. Passionnée d'écriture depuis l'âge de 7 ans et journaliste indépendante depuis 2021, j'ai participé à la construction de "Nos Alpes" en grandissant jour après jour et en apprenant à être meilleure. Dans le temps libre que j'essaie de me ménager, je cultive certaines de mes passions frivoles, notamment le rose et les sucreries, le shopping et le maquillage, mais surtout mes récits.

    LEGGI ANCHE / A LIRE AUSSI

    La Tournée des Grands Cols (c) CC BY-SA 2.0, Mikel Ortega, Wikimedia Commons
    Tourisme et sport

    Du vélo sans voiture dans les Alpes : coup d’envoi de la Tournée des Grands Cols

    30 juin 2026
    I treni Mont-Blanc Express, Les trains Mont-Blanc Express (c) CC BY-SA 4.0, Pieye Trains, Wikimedia Commons
    Transports

    Nouveaux trains Mont-Blanc Express entre Martigny et Saint-Gervais

    30 juin 2026
    Les ministres Alessandro Giuli et Catherine Pégard (c) Ambassade d'Italie à Paris
    Culture

    La France et l’Italie à Antibes sur le cinéma, l’audiovisuel et le patrimoine culturel

    30 juin 2026
    36ème sommet France-Italie à Antibes. 36° vertice intergovernativo Italia-Francia ad Antibes. (c) Ambasciata d'Italia Parigi
    Culture et patrimoine

    Francophonie, italophonie et Vallée d’Aoste : accord entre l’Italie et la France sur la réciprocité linguistique

    29 juin 2026
    La riunione per il bilancio 2025 di Finaosta (c) Finaosta
    Économie

    Finaosta, bilan 2025 de la société financière régionale de la Vallée d’Aoste

    29 juin 2026
    Extrait du Plan Pastoral Tarentaise Venoise 2022-2027 (c) APTV
    Environnement et territoire

    En Tarentaise-Vanoise, un nouveau plan pastoral axé sur les alpages, le climat et le tourisme

    29 juin 2026
    Printemps Musique 300x2502
    ConsVda Banner 300x250
    Bard giugno 2026 300x250 px
    LES DERNIERS ARTICLES
    La Tournée des Grands Cols (c) CC BY-SA 2.0, Mikel Ortega, Wikimedia Commons

    Du vélo sans voiture dans les Alpes : coup d’envoi de la Tournée des Grands Cols

    30 juin 2026
    I treni Mont-Blanc Express, Les trains Mont-Blanc Express (c) CC BY-SA 4.0, Pieye Trains, Wikimedia Commons

    Nouveaux trains Mont-Blanc Express entre Martigny et Saint-Gervais

    30 juin 2026
    Les ministres Alessandro Giuli et Catherine Pégard (c) Ambassade d'Italie à Paris

    La France et l’Italie à Antibes sur le cinéma, l’audiovisuel et le patrimoine culturel

    30 juin 2026
    36ème sommet France-Italie à Antibes. 36° vertice intergovernativo Italia-Francia ad Antibes. (c) Ambasciata d'Italia Parigi

    Francophonie, italophonie et Vallée d’Aoste : accord entre l’Italie et la France sur la réciprocité linguistique

    29 juin 2026
    LES PLUS LUS DANS LES 30 DERNIERS JOURS
    Le déneigement du versant valaisan du Grand-Saint-Bernard, en mai 2026 - Lo sgombero neve sul versante vallesano al Gran San Bernardo, a maggio 2026 (c) Canton du Valais

    Le col du Grand-Saint-Bernard reporte son ouverture en raison d’une avalanche sur le versant valdôtain

    By Enrico Martial25 mai 2026

    Côté valaisan, l’ouverture au col du Grand-Saint-Bernard aura lieu le 29 mai: pour trois jours, le transit sera réservé aux vélos.

    I rincari sulle sigarette in Italia e le conseguenze sul mercato dei francesi, Les augmentations de prix des cigarettes en Italie et les conséquences sur le marché des français (c) Public domain, Paolo Neo, Wikimedia Commons

    Cigarettes plus chères en Italie : moins d’achats également chez les fumeurs français ?

    30 janvier 2026
    La Miniera di Sessa, La Mine de Sessa (c) Interreg Italia-Svizzera MinerAlp

    Sessa, au cœur de la mine tessinoise où brillait l’or

    6 juin 2026
    “Tout est et n’est rien. I XVII conti di Challant” di Ezia Bovo, « Tout est et n’est rien. Les XVII comtes de Challant » d’Ezia Bovo

    « Les XVII comtes de Challant », entre ambition et déclin de la famille valdôtaine

    28 juin 2026
    suivez-nous sur
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • LinkedIn
    About
    About

    Nos Alpes est publiée par
    Agence de coopération et développement sas Aosta (I) TVA IT01050350071

    Enregistrée au Tribunal d'Aoste n.1 - 4/10/2023

    Registre des opérateurs de la communication (ROC) n. 39954 - 28/11/2023

    Nos Alpes est membre de ANSO - Associazione Nazionale Stampa Online

    Directeur responsable: Enrico Martial

    Privacy policy

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    Les plus lus
    Le train de Saint-Gervais Les-Bains (c) CC BY SA Wikimedia Commons

    Ce train qui devait arriver au sommet du mont Blanc

    5 octobre 2024
    Il forte di Bard in Valle d'Aosta, visto dal versante nord (c) CC BY SA 3_0 Alessandro Vecchi Wikipedia Commons

    « TransiT » 2026 : 30 événements entre la Savoie et la Vallée d’Aoste

    13 avril 2026
    Il Battesimo, di Enrico Crespi (c) Nos Alpes Anna Maria Colombo

    À la découverte des costumes traditionnels de la Valsesia

    29 juin 2024
    Il territorio verde Ma Mountanha dei Champlas in Piemonte (c) Cristina Bruno Nos Alpes

    « Ma Mountanha », concours photo pour les Champlas des Alpes piémontaises

    18 juin 2025
    Post populaires
    Cantone Giura, Canton Jura

    Fête du peuple: les jurassiens se préparent aux 50 ans du Canton

    30 septembre 2023
    “Mondial du fromage et des produits laitiers 2023”

    “Mondial du fromage et des produits laitiers 2023” à Tours : des centaines de fromages champions du monde

    1 octobre 2023
    Migranti, migrazioni, sbarchi, Ventimiglia, Mentone, Lampedusa, centro di accoglienza, campi profughi

    Immigration : de Menton à Vintimille, les controverses à propos des centres et camps d’accueil

    4 octobre 2023
    Lavoratori frontalieri, frontiera, dogana, pedaggio (CC BY-SA 4.0)

    Travailleurs frontaliers italo-suisses : en 2024 une seule imposition et une taxe sanitaire

    4 octobre 2023
    © 2026 Nos Alpes.
    • Qui sommes-nous
    • S’abonner
    • Faire un don
    • IT
    • Log In

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.