La première des deux journées du Festival du bien-être en montagne d’Auron (Saint-Etienne de Tinée, Alpes-Maritimes) a débuté sous le chaud Soleil de l’été. D’aujourd’hui à demain, samedi 6 et dimanche 7 juillet, la station touristique d’altitude située à deux pas de la frontière piémontaise s’apprête à accueillir conférences, ateliers et excursions thématiques.
L’événement, qui en est à sa cinquième édition, s’articule autour de trois grands axes de réflexion et d’activités. Outre les activités de sport-santé telles que les pratiques orientales du taïji chuan et du qi gong, des démonstrations de techniques de relaxation et de mindfulness telles que le yoga et le shatsu, l’hypnose et la sophrologie, la méditation et l’art-thérapie seront proposées ; le domaine des médecines douces sera également mis à l’honneur grâce à des focus consacrés à la naturopathie et à la sylvothérapie ainsi qu’à la botanique curative et à la création d’huiles essentielles.
Pendant le Festival du bien-être en montagne d’Auron il est même possible de participer à des randonnées guidées dans la nature verdoyante des Alpes-Maritimes et de vivre des séances de réflexologie ou des consultations d’ostéopathie. Le prix d’entrée pour toute la journée, qui est gratuite pour les enfants et les jeunes jusqu’à 12 ans accompagnés d’un adulte, est de 15 euros, tandis que celui des rendez-vous de massage est de 10 euros.
Le week-end en général et le samedi soir en particulier seront l’occasion d’assister au spectacle humoristique « Je lâche prise pour de bon » de Vanessa Beaudoin. En entrée libre et programmée à 19h30 au Cinéma le Riounet, la pièce se veut une manière de suggérer, dans la convivialité et la légèreté et entre la plaisanterie et le rire, des façons alternatives de « lâcher prise ».
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