Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    Nos Alpes
    • FAI UN DONO
    • PARTNERS
    • ABBONATI
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    • Fai un dono
    • Abbonati
    • Economia e politica
      • Trasporti
      • Economia
      • Politica
    • Cultura e patrimonio
    • Ambiente e territorio
    • Turismo e sport
    • Territori
      • Alpi del nord e Rodano
      • Alpi del sud e Provenza
      • Valle d’Aosta
      • Piemonte
      • Liguria
      • Corsica e Sardegna
      • Svizzera romanda e Ticino
    • Rubriche
      • Nos Alpes alla scoperta…
      • Nos Alpes, Nos Livres
      • Nos Alpes Cuisine
      • Racconti
      • Contributi e idee
    • IT
      • FR
    • Log In
    Nos Alpes
    Home » Articoli » La ricetta delle Orecchie d’asino, dalle montagne degli Écrins
    Nos Alpes Cuisine

    La ricetta delle Orecchie d’asino, dalle montagne degli Écrins

    Enrico MartialEnrico Martial9 Giugno 2024
    Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link Telegram
    Les Oreilles d'âne, une recette qui nous vient des Écrins (Image Nos Alpes IA)
    Les Oreilles d'âne, une recette qui nous vient des Écrins (Image Nos Alpes IA)
    Aoste 728x90px hiver25

    Le Orecchie d’asino (Oreilles d’âne) sono un piatto tradizionale delle montagne dell’Isère, della valle di Valgaudemar e dei suoi 5 comuni, incastonati negli Écrins, e di Champsaur, nell’alta valle del Drac, con la vicina La Salette-Fallavaux (77 abitanti nel 2021). Sono luoghi magnifici. Champsaur-Valgaudemar è uno dei nove “pays” delle Alte Alpi, nel Parco nazionale francese degli Écrins.

    Il paesaggio è caratterizzato da alte delimitazioni e siepi di frassino, betulla e faggio che separano i campi coltivati. Questi liminari contribuiscono a proteggere dall’erosione, sono spazi di vita per gli animali e contengono la forza dei venti. Sono territori da conoscere e da esplorare: 180 specie di fiori, 70 specie di alberi e arbusti, 35 specie di mammiferi tra cui 11 (undici!) specie di pipistrelli, 184 specie di uccelli.

    Gli ingredienti

    Per quattro persone occorrono 500 grammi di spinaci, 75 grammi di farina, 50 cl di latte intero, 35 grammi di burro, 2 uova, 40 grammi di formaggio grattugiato e un rametto di salvia. E un pizzico di noce moscata, sale e pepe a piacere. Attenzione: le foglie di spinaci vengono raccolte quando raggiungono la dimensione e la forma di un orecchio d’asino, sta a voi trovarle…

    La preparazione

    Dovrete preparare quattro crêpes: questa è la versione tradizionale, ma sono spesso sostituite da quattro sfoglie di lasagne già pronte…

    Per quanto riguarda le crêpes, dovrete affidarvi alla vostra esperienza. Tuttavia, vi suggeriamo di utilizzare un’insalatiera e di mettervi 50 grammi di farina e un pizzico di sale. Nello spazio che avete creato al centro della farina, mettete le due uova e sbattetele. Quindi aggiungete delicatamente e lentamente il resto della farina e, allo stesso ritmo, i 25 cl di latte. Dovrete lavorare bene l’impasto per assorbire eventuali grumi.

    In una casseruola, scaldate 10 grammi di burro fino a dorarlo. Aggiungetelo all’impasto mescolando. Lasciare riposare per circa trenta minuti. Infine, cuocete le quattro crêpes in una padella all’uopo. La prima parte è quindi completata.

    Banner300x250px modon d'or 2025
    Banner solstizio d'inverno 2025 aosta

    Passiamo agli spinaci: dopo aver eliminato le coste, lavate e asciugate il rimanente. Mettete in acqua abbondante, bollente e salata, per 5 minuti. Quindi raffreddate rapidamente con acqua fresca di rubinetto e scolate.

    Preparate la besciamella in una casseruola. Sciogliete 25 grammi di burro, aggiungete 25 grammi di farina e mescolate per due minuti a fuoco basso. Aggiungete gradualmente i 25 cl di latte per ottenere un composto omogeneo. Dopo cinque minuti di cottura, avrete una meravigliosa besciamella, alla quale si aggiungerà un po’ di sale, pepe e un pizzico di noce moscata grattugiata.

    Le tre parti

    Ora avete le tre parti che compongono il piatto delle orecchie d’asino: la besciamella, le crêpes e gli spinaci.

    Mi raccomando, non cedete alla tentazione. Potreste infatti comprare la besciamella già pronta, sostituire le crêpes con quattro fogli di lasagne o addirittura con delle crêpes acquistate al supermercato. Ricordate che sono atti che suscitano disapprovazione nella redazione di Nos Alpes, ma anche che, pur essendo informati sull’attualità, non possiamo sapere tutto di tutti.

    Aggiungete quindi la besciamella agli spinaci per ottenere un composto soddisfacente. In una pirofila, alternate le crêpes con gli spinaci mescolati alla besciamella. All’ultimo livello metterete il formaggio grattugiato con la salvia tagliata a pezzetti.

    Cuocete in forno caldo a 180°C per 25 minuti. Daremo insieme un’occhiata al piatto di Orecchie d’asino che ne verrà fuori…

    LEGGI ANCHE: A Briançon, tre giorni di incontri sulla biodiversità e i rifugi alpini

    Featured
    Enrico martial
    Enrico Martial
    • Website
    • Facebook
    • X (Twitter)
    • Instagram
    • LinkedIn

    Direttore di Nos Alpes, giornalista. Ha collaborato in tempi diversi con varie riviste e giornali, da Il Mulino a Limes, da Formiche a Start Magazine.

    LEGGI ANCHE / A LIRE AUSSI

    Pour les festivités
    Cultura

    Quattro libri di Nos Alpes, da leggere per le feste

    19 Dicembre 2025
    La riunione del Consiglio nazionale della montagna svoltasi lo scorso venerdì 12 dicembre; La réunion du Conseil national de la montagne qui s'est tenue vendredi 12 décembre dernier (c) CC BY-SA 4.0, Dmitry A. Mottl, Wikimedia Commons
    Politica

    Il Consiglio nazionale della montagna fa il punto sul “Plan avenir montagnes”

    19 Dicembre 2025
    Il tunnel di Tenda in completamento, come annunciano i ministri Tabarot e Salvini (c) ANAS
    Trasporti

    Tunnel di Tenda, da questo sabato nel weekend fino alle 23, nuova riunione a gennaio 2026

    19 Dicembre 2025
    Fernando Botero al Forte di Bard, Fernando Botero au Fort de Bard (c) Da Velásquez, 2006, olio su tela - Proprietà Fernando Botero Foundation
    Cultura

    Forme, volumi e identità: Fernando Botero al Forte di Bard, in Valle d’Aosta

    19 Dicembre 2025
    La Valle della Maurienne, La Vallée de la Maurienne (c) CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
    Infrastrutture

    Una nuova segnaletica turistica per l’autostrada nella Maurienne

    18 Dicembre 2025
    IA tour 73 (c) CPME Savoie
    Economia

    L’intelligenza artificiale in Savoia: un ecosistema che si sviluppa

    18 Dicembre 2025
    Banner solstizio d'inverno 2025 aosta
    Banner300x250px modon d'or 2025
    GLI ULTIMI ARTICOLI
    Pour les festivités

    Quattro libri di Nos Alpes, da leggere per le feste

    19 Dicembre 2025
    La riunione del Consiglio nazionale della montagna svoltasi lo scorso venerdì 12 dicembre; La réunion du Conseil national de la montagne qui s'est tenue vendredi 12 décembre dernier (c) CC BY-SA 4.0, Dmitry A. Mottl, Wikimedia Commons

    Il Consiglio nazionale della montagna fa il punto sul “Plan avenir montagnes”

    19 Dicembre 2025
    Il tunnel di Tenda in completamento, come annunciano i ministri Tabarot e Salvini (c) ANAS

    Tunnel di Tenda, da questo sabato nel weekend fino alle 23, nuova riunione a gennaio 2026

    19 Dicembre 2025
    Fernando Botero al Forte di Bard, Fernando Botero au Fort de Bard (c) Da Velásquez, 2006, olio su tela - Proprietà Fernando Botero Foundation

    Forme, volumi e identità: Fernando Botero al Forte di Bard, in Valle d’Aosta

    19 Dicembre 2025
    DA NON PERDERE
    Extrait de la couverture du livret avec la poésie de Jean-Baptiste Cerlogne, Lo tzemin de fer

    Il primo treno che arrivò in Valle d’Aosta nel 1886, con « lo Tzemin de fer »

    By Caterina Pizzato13 Dicembre 2025

    Caterina Pizzato ci propone il racconto dell’arrivo del primo treno in Valle d’Aosta, ormai integrata nel Regno d’Italia, nel 1886

    Il Museo Le Alpi dei ragazzi, Forte di Bard, Valle d’Aosta; Le Musée Les Alpes des jeunes, Fort de Bard, Vallée d’Aoste (c) Love VdA

    Riapre al Forte di Bard (Valle d’Aosta) il museo Le Alpi dei ragazzi

    14 Dicembre 2025
    La Socca di Nizza, La Socca niçoise

    La Socca di Nizza, un ponte di farina di ceci tra Liguria e Provenza

    16 Novembre 2025
    Tunnel di tenda : tende, ponte di scavalco (c) anas

    Tunnel di Tenda, nuovi orari dal 15 settembre 2025

    12 Settembre 2025
    Iscriviti alla nostra Newsletter (versione gratuita semplice)

    Newsletter

    Controlla la tua casella di posta o la cartella spam per confermare la tua iscrizione

    Seguici su
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • LinkedIn

    Una pubblicazione di
    Agence de coopération et développement sas Aosta (I) P.IVA IT01050350071

    Testata registrata al Tribunale di Aosta n.1 - 4/10/2023

    Registro degli operatori della comunicazione (ROC) n. 39954 - 28/11/2023

    Nos Alpes è iscritta ANSO - Associazione Nazionale Stampa Online

    Direttore responsabile:Enrico Martial

    Privacy policy

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    I più letti
    Il Colle del Piccolo San Bernardo, uno dei dei colli sulle Alpi prossimo all’apertura; Le Col du Petit-Saint-Bernard, l’un des cols des Alpes qui s’apprête à la réouverture (c) CC BY-SA 3.0, Tenam2, Wikimedia Commons

    Le date di apertura dei colli sulle Alpi

    9 Aprile 2025
    I Macchiaioli tra Italia e Francia, Macchiaioli entre Italie et France

    I Macchiaioli: un ponte tra Italia e Francia

    24 Febbraio 2024
    Tignes et le lac, ainsi que ses immeubles - Tignes e il lago, con gli immobili e gli alloggi (c) CC BY SA 4_0 Tiia Monto Wikimedia Commons

    Alloggi per lavoratori stagionali nelle Alpi, la residenza Seyjoun a Tignes

    30 Agosto 2025
    Genova, vista del fronte del porto con la sopraelevata (c) CC BY SA 4_0 Elisabetta Castellano Wikimedia Commons

    Elezioni comunali a Genova 2025

    24 Maggio 2025
    Post popolari
    William Turner, “The Bay of Baiae with Apollo and the Sibyl”, olio su tela, 1823 (La Venaria reale)

    L’omaggio della Reggia di Venaria al Romanticismo pittorico in “Turner. Paesaggi della Mitologia”

    6 Gennaio 2023
    Nice Climat Summit

    Nizza ospita il primo “Nice climate summit” dedicato a clima e biodiversità

    24 Settembre 2023
    Tunnel del Lötschberg (Adrian Michel, CC BY-SA 3.0)

    La ristrutturazione del Tunnel del Lötschberg costerà ancora di più

    28 Settembre 2023
    Moutier (Florian Pépellin, CC-BY-SA 3.0)

    Moutier si avvicina sempre più al Cantone Giura

    30 Settembre 2023
    © 2025 Nos Alpes.
    • Chi siamo
    • Abbonati
    • Fai un dono
    • FR
    • Log In

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.