Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    Nos Alpes
    • FAI UN DONO
    • PARTNERS
    • ABBONATI
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    • Fai un dono
    • Abbonati
    • Economia e politica
      • Trasporti
      • Economia
      • Politica
    • Cultura e patrimonio
    • Ambiente e territorio
    • Turismo e sport
    • Territori
      • Alpi del nord e Rodano
      • Alpi del sud e Provenza
      • Valle d’Aosta
      • Piemonte
      • Liguria
      • Corsica e Sardegna
      • Svizzera romanda e Ticino
    • Rubriche
      • Nos Alpes alla scoperta…
      • Nos Alpes, Nos Livres
      • Nos Alpes Cuisine
      • Racconti
      • Contributi e idee
    • IT
      • FR
    • Log In
    Nos Alpes
    Home » Articoli » L’Aligot, il cuore filante della cucina dell’Aubrac
    Nos Alpes Cuisine

    L’Aligot, il cuore filante della cucina dell’Aubrac

    Giorgia GambinoGiorgia Gambino5 Ottobre 2025
    Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link Telegram
    L’Aligot dell’Aubrac, L’Aligot de l’Aubrac
    L’Aligot dell’Aubrac, L’Aligot de l’Aubrac
    abbonati a nos alpes 2026

    Questa domenica ci spostiamo di poco dalla zona di competenza di Nos Alpes per proporre un piatto, l’Aligot, comunque ancorato alle materie prime e alle tradizioni della montagna, in particolare dell’Aubrac (Auvergne-Rhône-Alpes). E proprio da tale altopiano sito tra l’Aveyron, il Cantal e la Lozère, nel cuore della Francia rurale, trae la propria origine tale preparazione rurale e classica a base di patate condite con formaggio filante.

    Leggenda vuole che tale pietanza di indole prettamente contadina, che ha nel tempo conquistato le tavole di tutto il Paese, fosse offerta dai monaci ai pellegrini in cammino verso Santiago di Compostela. Resta certo che le famiglie locali la hanno cucinata per secoli nei rifugi di alta quota, trasformandola da mera sussistenza a simbolo di convivialità oggi spesse volte associata alle feste popolari.

    Gli ingredienti

    Gli ingredienti dell’Aligot dell’Aubrac, soprannominato anche “ruban de l’amitié” (letteralmente “nastro dell’amicizia”) in nome della sua consistenza filante, sono in verità pochi, semplici e genuini. La ricetta standard richiede difatti patate (1 chilogrammo), aglio (2 spicchi, circa 10 grammi), toma fresca (400 grammi), panna fresca densa (250 grammi), burro (20 grammi), sale e pepe ambedue a piacere.

    Esistono numerose varianti di tale piatto che per esempio sostituiscono la panna con latte caldo per ottenere una consistenza più leggera oppure aggiungono più burro per un gusto ancora più rotondo. In mancanza della originale Tome de l’Aligot, è possibile servirsi di formaggi freschi a pasta filata come il Cantal jeune o addirittura la mozzarella, anche se con un risultato meno autentico.

    La preparazione dell’Aligot dell’Aubrac

    La preparazione dell’Aligot dell’Aubrac esordisce pelando e tagliando in cubi di circa cinque centimetri per lato le patate, scelte sulla base della loro corposità e di conseguenza della loro adattabilità a essere trasformate in purea. Queste devono poi essere lessate in abbondante acqua salata assieme all’aglio, a sua volta pulito e schiacciato, per circa una ventina di minuti sino a che la loro consistenza non è divenuta sufficientemente molle.

    A tale punto estrarle dalla pentola e schiacciarle con cura con l’aiuto di uno schiacciapatate oppure, per un risultato più gossolano, con l’aiuto di una semplice forchetta. Trasferire nuovamente il contenuto nella casseruola utilizzata in precedenza e, a fuoco molto basso, arricchire con panna e burro e mescolare adeguatamente di modo che tutti gli ingredienti possano agglomerarsi e amalgamarsi tra di loro.

    Aggiungere progressivamente ancora la toma lavorando costantemente sul fuoco molto dolce, badando a girare il tutto in un unico senso, sollevandolo e allungandolo sino a che non diventa filante come un nastro. Servito fumante in una pentola di ghisa al centro della tavola, tale piatto invita alla condivisione e racconta, cucchiaio dopo cucchiaio, tutta la convivialità della cucina di montagna.

    Tradizionalmente, l’Aligot dell’Aubrac è accompagnato da salsicce contadine o carni alla griglia ma si sposa altrettanto bene con arrosti di vitello, agnello o selvaggina, mentre alcuni lo propongono affiancato a salumi rustici o persino a pesce di fiume.

    LEGGI ANCHE: La Matouille, la ricetta savoiarda che valorizza la Tome des Bauges

    300x250(bannerfestavda)1
    Banner 25 26 300x250 grafica1
    Featured
    Giorgia gambino
    Giorgia Gambino
    • Facebook

    Classe 1997, ho due lauree in lingue e letterature moderne, un master di primo livello in giornalismo 3.0 e una incrollabile testardaggine, tutti quanti ottenuti con il massimo dei voti. Appassionata di scrittura dall’età di 7 anni e giornalista pubblicista dal 2021, ho contribuito a costruire “Nos Alpes” dalle basi, crescendo giorno dopo giorno e imparando a essere migliore assieme a lui. Nel tempo libero che mi sforzo di ritagliare coltivo alcune delle mie frivole passioni, tra cui il rosa e i dolci, lo shopping e il make up, ma soprattutto i miei racconti.

    LEGGI ANCHE / A LIRE AUSSI

    Il momento del Coro di Verrès, il 22 febbraio 2026 (c) Regione Valle d'Aosta PaoloRey
    Politica

    Festa della Valle d’Aosta, un termometro annuale dell’autonomia

    23 Febbraio 2026
    Histoires climatiques du Valais, extrait du flyer
    Cultura e patrimonio

    Cambiamento climatico e intelligenza artificiale alla Médiathèque di Martigny

    22 Febbraio 2026
    Mendiants
    Nos Alpes Cuisine

    I Mendiants, i dischi di cioccolato della Provenza dalla storia millenaria

    22 Febbraio 2026
    Sarah Des Hesses, « Bruxelles, attends-moi, j’arrive ! » (c) Sarah Des Hesses
    Nos Alpes, Nos Livres

    Sarah Des Hesses racconta un “coup de foudre” per Bruxelles

    22 Febbraio 2026
    Modernité Suisse au Palais Lumière à Évian, extrait du flyer
    Cultura

    Modernité suisse, Ferdinand Hodler e la pittura svizzera al Palais Lumière di Évian

    21 Febbraio 2026
    Lo ski ballet alle Olimpiadi di Albertville del 1992, Le ski ballet aux Jeux Olympiques d’Albertville 1992 (c) Olympics
    Sport

    Ski ballet, quando lo sci danzò alle Olimpiadi di Albertville

    21 Febbraio 2026
    Festa della Valle d’Aosta
    300x250(bannerfestavda)1
    Saison Culturelle 2025-2026
    GLI ULTIMI ARTICOLI
    Il momento del Coro di Verrès, il 22 febbraio 2026 (c) Regione Valle d'Aosta PaoloRey

    Festa della Valle d’Aosta, un termometro annuale dell’autonomia

    23 Febbraio 2026
    Histoires climatiques du Valais, extrait du flyer

    Cambiamento climatico e intelligenza artificiale alla Médiathèque di Martigny

    22 Febbraio 2026
    Mendiants

    I Mendiants, i dischi di cioccolato della Provenza dalla storia millenaria

    22 Febbraio 2026
    Sarah Des Hesses, « Bruxelles, attends-moi, j’arrive ! » (c) Sarah Des Hesses

    Sarah Des Hesses racconta un “coup de foudre” per Bruxelles

    22 Febbraio 2026
    DA NON PERDERE
    I Friciò di Carnevale, Les « Friciò » du Carnaval

    I Friciò piemontesi, il dolce di Carnevale dalla storia contadina

    By Giorgia Gambino8 Febbraio 2026

    Si tratta di soffici frittelle arricchite con uvetta e scorza di limone simbolo dell’inverno nelle vallate biellesi e cuneesi.

    La Favò

    La Favò di Ozein, la zuppa valdostana nata dal lavoro nei campi

    25 Gennaio 2026
    Estratto della carta del bollettino AINEVA del 16 febbraio 2026 (c) AINEVA

    Valanghe in Val Veny e a Val d’Isère: sei morti tra Valle d’Aosta e Savoia

    17 Febbraio 2026
    I rincari sulle sigarette in Italia e le conseguenze sul mercato dei francesi, Les augmentations de prix des cigarettes en Italie et les conséquences sur le marché des français (c) Public domain, Paolo Neo, Wikimedia Commons

    Sigarette più care in Italia: meno acquisti anche tra i fumatori francesi?

    30 Gennaio 2026
    Iscriviti alla nostra Newsletter (versione gratuita semplice)

    Newsletter

    Controlla la tua casella di posta o la cartella spam per confermare la tua iscrizione

    Seguici su
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • LinkedIn

    Una pubblicazione di
    Agence de coopération et développement sas Aosta (I) P.IVA IT01050350071

    Testata registrata al Tribunale di Aosta n.1 - 4/10/2023

    Registro degli operatori della comunicazione (ROC) n. 39954 - 28/11/2023

    Nos Alpes è iscritta ANSO - Associazione Nazionale Stampa Online

    Direttore responsabile:Enrico Martial

    Privacy policy

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube LinkedIn
    I più letti
    Il Colle del Piccolo San Bernardo, uno dei dei colli sulle Alpi prossimo all’apertura; Le Col du Petit-Saint-Bernard, l’un des cols des Alpes qui s’apprête à la réouverture (c) CC BY-SA 3.0, Tenam2, Wikimedia Commons

    Le date di apertura dei colli sulle Alpi

    9 Aprile 2025
    I Macchiaioli tra Italia e Francia, Macchiaioli entre Italie et France

    I Macchiaioli: un ponte tra Italia e Francia

    24 Febbraio 2024
    Tignes et le lac, ainsi que ses immeubles - Tignes e il lago, con gli immobili e gli alloggi (c) CC BY SA 4_0 Tiia Monto Wikimedia Commons

    Alloggi per lavoratori stagionali nelle Alpi, la residenza Seyjoun a Tignes

    30 Agosto 2025
    Genova, vista del fronte del porto con la sopraelevata (c) CC BY SA 4_0 Elisabetta Castellano Wikimedia Commons

    Elezioni comunali a Genova 2025

    24 Maggio 2025
    Post popolari
    William Turner, “The Bay of Baiae with Apollo and the Sibyl”, olio su tela, 1823 (La Venaria reale)

    L’omaggio della Reggia di Venaria al Romanticismo pittorico in “Turner. Paesaggi della Mitologia”

    6 Gennaio 2023
    Nice Climat Summit

    Nizza ospita il primo “Nice climate summit” dedicato a clima e biodiversità

    24 Settembre 2023
    Tunnel del Lötschberg (Adrian Michel, CC BY-SA 3.0)

    La ristrutturazione del Tunnel del Lötschberg costerà ancora di più

    28 Settembre 2023
    Moutier (Florian Pépellin, CC-BY-SA 3.0)

    Moutier si avvicina sempre più al Cantone Giura

    30 Settembre 2023
    © 2026 Nos Alpes.
    • Chi siamo
    • Abbonati
    • Fai un dono
    • FR
    • Log In

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.